妊娠 中期 腰 が 痛い

妊娠中期の腰痛に悩んでいる方へ.

妊娠中期は、お腹の大きさが増してくる時期です。お腹の中にいる赤ちゃんの成長に伴い、お母さんの体も大きく変化していきます。そのため、妊娠中期にはさまざまな不調が出ることがあります。その中でも、特に多いのが「腰痛」です。妊娠中期の腰痛に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、妊娠中期の腰痛の原因や対処法について詳しくご紹介します。.

妊娠中期の腰痛の原因.

妊娠中期の腰痛の主な原因は、お腹の大きさの変化によるものです。お腹の中にいる赤ちゃんの成長に伴い、お母さんのお腹が大きくなるため、腰にかかる負担も大きくなります。また、妊娠中期にはプロゲステロンというホルモンが分泌されるため、骨盤周りの靭帯がゆるむことで、腰の安定性が低下し、腰痛を引き起こすこともあります。.

さらに、妊娠中期にはお腹の重さによって姿勢が変化し、腰の筋肉に過剰な負担がかかることもあります。また、妊娠中期には胎児の成長に伴い、子宮が大きくなり、内臓の位置が変わります。そのため、腹圧がかかることで腰にも負担がかかり、腰痛が生じることもあります。.